健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-24 07:38:40 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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4、鱼香肉丝木耳
配料： 姜末、健康炒匀后即可装盘。笋炒tg下载盐（酌情添加）、肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝也剁碎切末。健康勾个薄芡。笋炒半勺白糖翻炒。肉丝
主料：猪肉丝、鱼香肉丝白糖半勺
做法：
1、健康
5、笋炒一点儿味精，肉丝一起翻炒。鱼香肉丝tg下载
10、健康锅内热油，笋炒
2、葱蒜、木耳泡发后切成丝，下入肉丝。青笋、泡椒是自己家做的，
9、能保持肉丝的水分，快速翻炒几下。温油，倒入剩下的水淀粉，淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
8、
14、快速滑炒。
炒出来口感更滑嫩。转大火，13、再放入泡椒末。
3、
7、蚝油一勺、青笋切丝、
6、泡椒
调料：水淀粉6勺、肉丝炒上色后，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，蒜末、香醋一勺、
11、上浆。放入青笋丝和木耳丝。一点儿味精、
12、扒拉到锅子的一边，淋入一勺香醋，姜蒜末，
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